Síndrome da Fragilidade e Perdas Funcionais: O Aviso Antes da Queda

Os avisos silenciosos que antecedem complicações e comprometem a qualidade de vida

✒️ Por:Andréia Dilma Félix Santana

Graduanda em Direito

Autora da Vitrine do Aposentado

A síndrome da fragilidade é marcada por perdas funcionais sutis que antecedem quedas e complicações graves. Reconhecer sinais de pré-fragilidade — como redução da força, lentidão e fadiga — é essencial para prevenir declínio funcional e preservar autonomia em idosos.

A síndrome da fragilidade é uma condição clínica que afeta principalmente idosos e se caracteriza por uma vulnerabilidade aumentada frente a estressores físicos e psicológicos. Pequenas perdas funcionais — como dificuldade em realizar tarefas cotidianas, redução da velocidade da marcha ou maior cansaço — são sinais precoces que muitas vezes passam despercebidos.

Sinais de Pré-Fragilidade

Antes da queda, o corpo emite avisos sutis:

• Fraqueza muscular: dificuldade em levantar objetos ou realizar movimentos simples.

• Velocidade reduzida da marcha: andar mais devagar que o habitual.

• Fadiga frequente: sensação de exaustão mesmo após pequenas atividades.

• Perda de peso não intencional: indicador de declínio metabólico e nutricional.

• Redução da atividade física: menor disposição para exercícios ou tarefas domésticas.

Esses sinais compõem o fenótipo de Fried, um dos modelos mais utilizados para diagnóstico da fragilidade.

Impacto das Perdas Funcionais

As perdas funcionais não tratadas evoluem para quedas recorrentes, hospitalizações e maior mortalidade. Além disso, comprometem a autonomia, aumentando a dependência de cuidadores e familiares.

Estratégias de Prevenção

• Avaliação geriátrica periódica: identificar sinais precoces de fragilidade.

• Exercícios de resistência e equilíbrio: fortalecem músculos e reduzem risco de quedas.

• Nutrição adequada: aporte proteico e vitaminas essenciais.

• Intervenções multidisciplinares: fisioterapia, acompanhamento médico e suporte psicológico.

Reconhecer os sinais de pré-fragilidade é fundamental para evitar complicações maiores.

A prevenção e o manejo precoce da síndrome da fragilidade permitem preservar a qualidade de vida e a independência funcional dos idosos.

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